bcbickford- Журнал, 06 дек 11

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2011

80,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2011:

2476 ккал

Жир: 113,84г | Белк: 139,20г | Углев: 239,34г. Завтрак: Special K, Banana, Almond Breeze Original. Обед: Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, American Cheese Singles, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Ужин: Baked Beans, Shake 'n Bake Original Chicken, Broiled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: M&M's, Hard Salted Pretzels, Chocolate Fudge with Nuts, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 06 дек 11

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса