BIGHOUSE- Журнал, 21 июн 16

Параметры Пользователя BIGHOUSE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2016

99,0 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2016:

2958 ккал

Жир: 153,93г | Белк: 277,67г | Углев: 142,95г. Завтрак: Blueberries, Bob's Red Mill Chia Seed, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake. Обед: Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, Pork Loin (Tenderloin). Ужин: Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, 365 Everyday Value Unrefined Expeller Pressed Toasted Sesame Seed Oil, Spectrum Safflower Oil, ManCakes Mancakes, Maranatha Dark Chocolate Almond Spread, 365 Roasted & Unsalted Almonds, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Ancient Scheme Day 3 of Week #52 weigh-in. Weight-in just for fun as we hit 52 weeks.

21 июн 16 написано членом: BIGHOUSE


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BIGHOUSE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BIGHOUSE- Журнал, 21 июн 16

Оставить свой Комментарий

BIGHOUSE-Изменение Веса