Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soclaudia
Журнал
21 июн 16
soclaudia- Журнал, 21 июн 16
Параметры Пользователя soclaudia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
F 26,9 M 37,6 W 47,5
BA 90 , Ta 85 , Br 100 , OS 54
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2016:
1238 ккал
Жир: 38,35г | Белк: 104,11г | Углев: 112,77г.
Завтрак:
Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Käse Aufschnitt Light, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Roggenbrötchen.
Обед:
Quarkspeise, Milbona Käseaufschnitt Light, Arla Skyr, Brotland Eiweißbrot (42g), Dulano Delikatess Truthahnbrust.
Ужин:
Rindergulasch, Reis (Gekocht).
Перекус/Другое:
PowerBar ProteinPlus Vanilla Low Carb.
подробнее ...
2386 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soclaudia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю