Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
S.Slotvig
Журнал
19 янв 10
S.Slotvig- Журнал, 19 янв 10
Параметры Пользователя S.Slotvig
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2010
131,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2010:
2037 ккал
Жир: 63,05г | Белк: 129,68г | Углев: 194,52г.
Завтрак:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), egg whites.
Обед:
artisan bread, Omega Plus Light Mayonnaise, sweet pickles, Fat Free Milk, hard boiled egg.
Ужин:
Fat Free Ranch Salad Dressing, nonfat milk, high fiber low carb wraps, Whole Black Beans, Lite Honey Dijon Salad Dressing, salad, boneless skinless chicken breast.
Перекус/Другое:
whiskey, tillamook extra cheddar cheese, Light Fat Free Pineapple Upside-Down Cake, Teriyaki Beef Jerkey.
подробнее ...
4733 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
S.Slotvig-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю