サロメっち- Журнал, 21 июн 16

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2016

57,7 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2016:

1483 ккал

Жир: 22,32г | Белк: 162,23г | Углев: 171,47г. Завтрак: シャケ, ニチエー大豆プロテイン, ドクターシーラボ青汁, ご飯, 生卵, 松屋納豆. Обед: イオン株式会社キャベツの千切り, ささみ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, わかめ, ファミリーマート青じそドレッシング. Ужин: わかめ, もやし, ニチエー大豆プロテイン, 煮干し, こんにゃく, 木綿豆腐, にんにく. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 21 июн 16

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса