jeannieselby- Журнал, 20 июн 16

Saturday's weigh in at the Dr's office confirmed that I had indeed lost 10 lbs. I'm not sure where but truly excited that the scales are now going in the right direction. Now to face a work week of I don't know what lays ahead. Strength and perseverance, be on my side.

132,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 57,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1571 ккал

Жир: 82,00г | Белк: 62,00г | Углев: 133,00г.   Завтрак: Dunkin' Donuts French Cruller, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Large). Обед: Daphne's Greek Cafe Tzatziki Sauce, McAlister's Deli Greek Chicken Salad. Ужин: Phillips Steamer Creations - Steamed Spiced Shrimp, Schwan's Creamy Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Schwan's Vanilla Ice Cream, Albertsons Chunk Pineapple, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint. подробнее ...