healthysue- Журнал, 20 июн 16

Параметры Пользователя healthysue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2016

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2016:

1075 ккал

Жир: 32,56г | Белк: 73,72г | Углев: 144,86г. Завтрак: Eureka Seeds The Day Organic Bread, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Bonne Maman Raspberry Preserves. Обед: Bacon, Skittles Original (Fun Size), Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Souper Salad Garbanzo Beans, Goya Black Beans. Ужин: Wegmans Watermelon. Перекус/Другое: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, Alpine Fresh Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Мытье посуды - 11 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 11 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 8 минуты, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

healthysue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

healthysue- Журнал, 20 июн 16

Оставить свой Комментарий

healthysue-Изменение Веса