analuisa.ede- Журнал, 20 июн 16

Параметры Пользователя analuisa.ede | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feliz... ☺

68,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2016:

1053 ккал

Жир: 28,61г | Белк: 53,60г | Углев: 152,93г. Завтрак: Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Seara Presunto Cozido, Deminas Queijo Minas Frescal, Ovo. Обед: Pepino (com Casca), Suco de Goiaba, Seara Filé de Peito de Frango, Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mamão Formosa, Maçã, Banana Nanica, Leite Integral. Перекус/Другое: Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!

22 июн 16 написано членом: asdfonsecaz

E então, como está a pesagem?

11 июл 16 написано членом: asdfonsecaz

Ate que me peso no meio da semana, pra não ne perder.... Mas so marco e considero a pesagem da segunda feira... e a de hoje me surpreendi...

11 июл 16 написано членом: analuisa.ede


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisa.ede-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisa.ede- Журнал, 20 июн 16

Оставить свой Комментарий

analuisa.ede-Изменение Веса