Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2016
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1632 ккал
|
Жир: 61,96г | Белк: 108,73г | Углев: 171,23г.
Завтрак: Славия Сыр Грация 20%, Зефир, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Малина, Грецкие Орехи, Клубника, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: Окрошка Овощная, Форель, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Клубника. Перекус/Другое: Мороженое Пломбир, Красные Помидоры, Unagrande Сыр Моцарелла, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
