Lizzy E- Журнал, 20 июн 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2016

65,3 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2016:

1199 ккал

Жир: 31,96г | Белк: 33,50г | Углев: 195,14г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Red Delicious Apples, Nairn's Gluten Free Biscuit Breaks, Cow & Gate Apple & Pear Purée, Bear Raspberry Yo Yo, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas. Ужин: Maple Syrup, Mrs Elswood Haimisha Pickled Cucumbers, Newman's Own Italian Dressing, Birds Eye Fish Fingers (5), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 20 июн 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса