Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2016
|
97,8 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 22,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2781 ккал
|
Жир: 93,01г | Белк: 151,51г | Углев: 331,43г.
Завтрак: Masło, Lidl Ciabatta, Milbona Gouda Jung, Mięso z Piersi Kurczak, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup, Lidl Ciabatta, Zwykła Kawa, Aldi Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa. Обед: Jabłka, Sanchon Roter Paprika, Gut Bartenhof Kochschinken, Milbona Deutsche Markenbutter, Lidl Kaiserbrötchen. Ужин: Landjunker Grobe Bratwurst, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Freshona Rote Bete, Ciabatta. Перекус/Другое: Jabłka, Milfina Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Vanille, Freshona Rote Bete, Gebirgsjäger Geflügel-Paprikalyoner, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
