Shaburova- Журнал, 20 июн 16

Параметры Пользователя Shaburova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Эх... жри не жри - вес не двигается...

56,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2016:

1283 ккал

Жир: 28,10г | Белк: 122,77г | Углев: 138,41г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Данон Биойогурт Классический. Ужин: Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный), Яблоко, Персики, Кефир (Обезжиренный). подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaburova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaburova- Журнал, 20 июн 16

Оставить свой Комментарий

Shaburova-Изменение Веса