|
,
|
83,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 18,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1866 ккал
|
Жир: 134,38г | Белк: 139,46г | Углев: 19,42г.
Завтрак: Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Café Instantâneo (em Pó), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Churrasco, Perdigão Linguiça Suína, Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde. Ужин: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Queijo Cheddar, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Перекус/Другое: Assugrin Adoçante, Abacate, Café (Infusão), Adoçantes, Café. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Maria Elisa Abreu-Изменение Веса
|
