FlavioDutra- Журнал, 19 июн 16

Параметры Пользователя FlavioDutra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2016

118 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2016:

2312 ккал

Жир: 110,51г | Белк: 98,68г | Углев: 202,00г. Завтрак: Açúcar, Café com Leite Integral, Margarina, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Обед: H2OH! H2O, Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Carreteiro. Ужин: Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Doce da Montanha Beijinho Doce, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

3308 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioDutra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioDutra- Журнал, 19 июн 16

Оставить свой Комментарий

FlavioDutra-Изменение Веса