Jon Grant- Журнал, 19 июн 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2016

76,1 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2016:

1838 ккал

Жир: 56,89г | Белк: 56,91г | Углев: 280,11г. Завтрак: Banana. Обед: Jungle Oatso Easy-Caramel, Monster Absolutely Zero. Ужин: McDonald's Big Mac, McDonald's Chocolate Shake (Medium). Перекус/Другое: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Coffee, Coffee, Jungle Oatso Easy Chocolate, Coffee. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 19 июн 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса