Peny89- Журнал, 19 янв 10

Параметры Пользователя Peny89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2010

61,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2010:

1276 ккал

Жир: 42,82г | Белк: 67,88г | Углев: 159,22г. Завтрак: greek orange cream cake, greek pie, sugar. Обед: kraft light mayonnaise, lettuce, chicken. Ужин: starbucks frappuccino caramel light, yoghurt 1.5%. Перекус/Другое: candy. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Сидеть - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peny89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peny89- Журнал, 19 янв 10

Оставить свой Комментарий

Peny89-Изменение Веса