Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2016
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1766 ккал
|
Жир: 74,50г | Белк: 127,48г | Углев: 130,04г.
Завтрак: Зефир, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Обед: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Ужин: Окрошка Овощная, Hoegaarden Пиво, Форель. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Unagrande Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
