Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2016
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2172 ккал
|
Жир: 77,17г | Белк: 90,99г | Углев: 289,11г.
Завтрак: Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Сырники. Обед: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Бахетле Суп Лапша Грибная. Ужин: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сырники, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб, Бахетле Суп Лапша Грибная. Перекус/Другое: Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Яблоко, Курага, Морковь, Good Food Орех Макадамия, Sole del Mattino Рисовый Напиток с Кокосовым Молоком, Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
