LadyGoblyn- Журнал, 18 июн 16

Параметры Пользователя LadyGoblyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

It seems that I'm not going down very good. I've been trying not to snack at bedtime, but I'm not doing very good. I know that is one very bad habit to have now. Sometimes I'm not even hungry. I wish I could understand why I start these bad habits. At least tonight I've done a little better, I've only ate an apple and plum with a little pineapple. I have found out that the grapes I love, are full of sugar. Thankfully I have given up on grapes for most of the time.

125,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 44,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

The other fruits pack a sugar punch too. My bedtime snack habit attend from childhood. It was how I was fed as a child and it stuck for so long. Hard to break. Try having some celery with PB or string cheese.. You'll be snacking but not putting huge sugar punches right before bed.

18 июн 16 написано членом: bdmgoggins

Stemmed*from childhood. I wish I could edit a post from my phone.

18 июн 16 написано членом: bdmgoggins

Do you post your food diary on a different website?

18 июн 16 написано членом: LadyinDenim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LadyGoblyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LadyGoblyn- Журнал, 18 июн 16

Оставить свой Комментарий

LadyGoblyn-Изменение Веса