maluares_cavi- Журнал, 18 июн 16

Параметры Пользователя maluares_cavi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2016

64 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2016:

1476 ккал

Жир: 89,32г | Белк: 136,56г | Углев: 34,37г. Завтрак: Dr. Oetker Castanha de Caju, Amêndoas sem Casca, Qualitá Nozes sem Casca. Обед: Tomates Cereja, Repolho, Queijo Coalho, Morangos, Spoleto Cenoura, Peixe no Forno ou Grelhado, Alcatra Grelhada. Ужин: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Fugini Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Scala Queijo Prato, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maluares_cavi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maluares_cavi- Журнал, 18 июн 16

Оставить свой Комментарий

maluares_cavi-Изменение Веса