Kppgreen- Журнал, 18 июн 16

Параметры Пользователя Kppgreen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2016

68,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2016:

943 ккал

Жир: 81,53г | Белк: 33,44г | Углев: 15,81г. Завтрак: Butter, Now Foods MCT Oil, Coffee, Water. Обед: Market Pantry Half & Half, Coffee. Ужин: Mustard, Hard-Boiled Egg, Walnuts, Peloponnese Kalamata Olives, Sargento Muenster Cheese. Перекус/Другое: Market Pantry Half & Half, Coffee. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, HIIT - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Вождение - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

perfect

18 июн 16 написано членом: jimmiepop

Good job!

18 июн 16 написано членом: pandasmom

I've got two pounds to go until I hit the blue. I'm sure it will probably happen during my water fast but I also want it to stick. :) I plan to have a three day water fast beginning tomorrow, 4th day will be broth & soup, real food (but low cal) on the 5th day.

18 июн 16 написано членом: Kppgreen

So proud. lol.

20 июн 16 написано членом: knuckles the mgtow monk

Nice loss, awesome plan!

20 июн 16 написано членом: Caterpillar2Butterfly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kppgreen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kppgreen- Журнал, 18 июн 16

Оставить свой Комментарий

Kppgreen-Изменение Веса