Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kppgreen
Журнал
18 июн 16
Kppgreen- Журнал, 18 июн 16
Параметры Пользователя Kppgreen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2016
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2016:
943 ккал
Жир: 81,53г | Белк: 33,44г | Углев: 15,81г.
Завтрак:
Butter, Now Foods MCT Oil, Coffee, Water.
Обед:
Market Pantry Half & Half, Coffee.
Ужин:
Mustard, Hard-Boiled Egg, Walnuts, Peloponnese Kalamata Olives, Sargento Muenster Cheese.
Перекус/Другое:
Market Pantry Half & Half, Coffee.
подробнее ...
2484 ккал
Упражнение:
Йога - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, HIIT - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Вождение - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
perfect
18 июн 16 написано членом:
jimmiepop
Good job!
18 июн 16 написано членом:
pandasmom
I've got two pounds to go until I hit the blue. I'm sure it will probably happen during my water fast but I also want it to stick. :) I plan to have a three day water fast beginning tomorrow, 4th day will be broth & soup, real food (but low cal) on the 5th day.
18 июн 16 написано членом:
Kppgreen
So proud. lol.
20 июн 16 написано членом:
knuckles the mgtow monk
Nice loss, awesome plan!
20 июн 16 написано членом:
Caterpillar2Butterfly
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kppgreen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю