Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
18 июн 16
Avid_eva- Журнал, 18 июн 16
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 3.5lb (stayed same at WW Tues) Really chuffed to have dropped a little more this week ready for the trekkie dress tomorrow! I did feel a bit thinner so I was hoping! I think starting the strength training (by which I only really mean planks/pushups, and those only in negligible quantities!) has obviously stirred things up a bit, maybe my body was getting a bit complacent? I'm also proud that MIL wanted to get dinner before cinema tonight (Love & Friendship, really looking forward to it!) But I didn't want to blow it before tomorrow, so when I failed to get out of it, I did at least manage to steer us to a restaurant choice with a low cal option that I really enjoy! Now we just need the fabulous British summer time to dry up a bit for the Geekfest tomorrow! Fat 22.6% with kg reduced to 59.
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
22,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2016:
1727 ккал
Жир: 72,50г | Белк: 63,66г | Углев: 209,40г.
Завтрак:
Chocolate Biscuit, Wholemeal Brown Bread, Butter, Egg.
Обед:
Tesco Strawberries, Blueberries, Cheddar Cheese, Bulwark Vegetable Soup, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas.
Ужин:
Zizzi Spaghetti Pomodoro.
Перекус/Другое:
Bassett's Sherbet Lemons, Tesco Juicy Pineapple Chunks.
подробнее ...
2169 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Сидеть - 11 часа, Спать - 7 часа и 5 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Стоять - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю