Mattboyslim- Журнал, 18 июн 16

Параметры Пользователя Mattboyslim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2016

75,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2016:

3027 ккал

Жир: 79,58г | Белк: 174,38г | Углев: 404,45г. Завтрак: Raspberries, Banana, MyProtein Impact Whey Protein, Tesco Strawberries, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Now Ultra Omega 3, Aldi White Seeded Batch Loaf. Обед: Ocean Rise Tuna Chunks in Brine, Hellmann's Light Mayonnaise, Valley Spire Mature Cheddar, Greggs Sausage Rolls. Ужин: Golden Sun Easy Cook Long Grain Rice, Chicken Breast Meat, Broccoli, Birds Eye Breaded Cod Fillet, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Banana, MyProtein Peanut Butter, Rowan Hill Brown Sandwich Thin, Asda Whole Milk. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mattboyslim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mattboyslim- Журнал, 18 июн 16

Оставить свой Комментарий

Mattboyslim-Изменение Веса