spencerhastingss- Журнал, 18 июн 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2016

43,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2016:

1106 ккал

Жир: 39,16г | Белк: 65,67г | Углев: 125,23г. Завтрак: Coles Simply Less Dark Chocolate, Vanilla Extract, Coles Koala Choc Biscuits, Milo Milo Chocolate Powder, Dairy Farmers Skim Milk, Devondale Extra Soft Butter, CSR White Sugar, Whole Grain Wheat Flour, Yoplait Forme No Fat French Vanilla. Ужин: Coles Thai Fish Cakes, Seafood Salad. Перекус/Другое: Milo Milo Chocolate Powder, Dairy Farmers Skim Milk, Strawberries, Peters Light & Creamy - Cookies & Cream. подробнее ...

1196 ккал

Упражнение: Футбол - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 18 июн 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса