warrenwinter- Журнал, 17 июн 16

Параметры Пользователя warrenwinter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2016

117,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2016:

2095 ккал

Жир: 119,32г | Белк: 120,53г | Углев: 129,90г. Завтрак: Cottage Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, English Muffin, Pistachio Nuts, David Seeds Pumpkin Seeds. Обед: Pringles Super Stack Original Potato Crisps, Pringles Original Potato Crisps. Ужин: Roast Beef Sandwich. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Fantastic

17 июн 16 написано членом: Christinemeowk

I adjust my scale 5 lbs. high, and when I finished my workout yesterday, I was 254 with shoes on, which means I am really 252 or so. I have lost about 35 lbs., and I noticed "no pain" with the knee. I hurt my knee when I was almost 290 lbs.

17 июн 16 написано членом: warrenwinter

lol la la. Worthy of at least one marguerita. Skip the salt. Enjoy Vegas...

17 июн 16 написано членом: Sarah1950

Congrats!!!

17 июн 16 написано членом: John10251

Thanks guys, just waiting for my wife to get in the car, so we can leave.

17 июн 16 написано членом: warrenwinter

Did you sweat? Shoes might be heavier. :) Nice loss either way.

17 июн 16 написано членом: DBLWING

Thanks dear!

17 июн 16 написано членом: warrenwinter

great job warren

17 июн 16 написано членом: wannabhealthier

Drive faster than the CHP!

17 июн 16 написано членом: kpwcalories

Hey - nice going!

17 июн 16 написано членом: HCB

At Peggy Sue's Diner outside of Barstow!

17 июн 16 написано членом: warrenwinter

Great job!

17 июн 16 написано членом: pandasmom

Thanks everyone! Wow, I dodged one bullet as I flew by a CHP, but he didn't budge. They wait for the big tickets. Here in Vegas watching Dr. Phil. Lol as soon as my wife goes to casino I'm doing my 22 PU's.

17 июн 16 написано членом: warrenwinter

Wow, 107 degrees on Sunday is the forecast! Yikes!

17 июн 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

warrenwinter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

warrenwinter- Журнал, 17 июн 16

Оставить свой Комментарий

warrenwinter-Изменение Веса