ImLaura- Журнал, 16 июн 16

Параметры Пользователя ImLaura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2016

62,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2016:

398 ккал

Жир: 34,45г | Белк: 12,24г | Углев: 11,74г. Завтрак: Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Decaffeinated Coffee. Обед: Oscar Mayer P3 Protein Pack Ham, Trader Joe's Hass Avocado. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Let's go, baby! Back at it...

16 июн 16 написано членом: jimmiepop

Crazy old body!! I ate like a pig last night... I mean, all low carb and high fat good choices... but I ate a TON. Was hungry all evening and snacked on nuts and cheese and veggies and spinach dip before a big ole short rib and zuke noodle dinner. Whatever. LOL Glad to have a green arrow again. :)

16 июн 16 написано членом: ImLaura

Wow, you have a angel's ring over your head. All that food sounds so good. Remember that blue cheese you told me about, well that is in the frig, and I am trying to figure out what I should eat now. lol

16 июн 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ImLaura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ImLaura- Журнал, 16 июн 16

Оставить свой Комментарий

ImLaura-Изменение Веса