tarty_patrick- Журнал, 16 июн 16

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2016

74,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2016:

1902 ккал

Жир: 101,32г | Белк: 54,36г | Углев: 186,57г. Завтрак: Vitalu Volkoren Cracker, Zwagerman Kipfilet Naturel. Обед: AH Tijger Bruin, Calvé Pindakaas (20g), Croutons, AH Tijger Bruin, AH Rijkgevulde Tomatensoep met Gehaktballetjes. Ужин: Mayonaise, Perfekt Kaassoufle, Frikandel Speciaal, Bram Ladage Patat. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сидеть - 11 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 16 июн 16

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса