Perfectal- Журнал, 16 июн 16

Параметры Пользователя Perfectal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2016

74 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2016:

2768 ккал

Жир: 104,12г | Белк: 54,27г | Углев: 366,07г. Завтрак: Свиточ Вафли Артек, Bounty Bounty, Чай, Snickers Minis. Обед: Сыр Пармезан (Твердый), Окей Кедровые Орешки, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Макароны Отварные. Ужин: Киндер Буено, Активия Йогурт, Теремок Блин с Семгой, Окрошка. Перекус/Другое: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Пирожок с Луком и Яйцом, Конфета, Конфета, Печенья, Яблоко. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Perfectal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Perfectal- Журнал, 16 июн 16

Оставить свой Комментарий

Perfectal-Изменение Веса