ReginaMariya- Журнал, 16 июн 16

Параметры Пользователя ReginaMariya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2016

52,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2016:

1885 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 92,92г | Углев: 261,84г. Завтрак: Ратибор Джем Абрикосовый, Рис Вареный, Doppel Herz Омега-3, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. Обед: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Рыбий Жир из Печени Трески, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Отварная, Рис Вареный. Ужин: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Карат Сыр Домашний 4%, Банан. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ReginaMariya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ReginaMariya- Журнал, 16 июн 16

Оставить свой Комментарий

ReginaMariya-Изменение Веса