spencerhastingss- Журнал, 16 июн 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2016

44 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2016:

1145 ккал

Жир: 40,06г | Белк: 43,85г | Углев: 162,93г. Завтрак: Gloria Jeans Flat White (Regular). Обед: Cucumber, Dinner Rolls, Chocolate Chip Muffin, Yoplait Forme Passionfruit. Ужин: Apples, Domino's Pizza Penne Pasta with Roasted Chicken, Mushroom & Vine Ripened Tomato. Перекус/Другое: Bulla Choc Top - Salted Caramel. подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Футбол - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 16 июн 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса