AllaFSlim- Журнал, 16 июн 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2016

71,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2016:

1934 ккал

Жир: 103,76г | Белк: 79,55г | Углев: 178,94г. Завтрак: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Good Food Орех Макадамия, Изюм, Сушеная Клюква, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Prime Star Салат "Скандинавский", Тануки Том Кха. Ужин: Bio Max Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог 9%, Халва. Перекус/Другое: Good Food Орех Макадамия, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Каждый День Мексиканская Смесь, Каждый День Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Песочное Печенье, Сыр Пармезан (Твердый), Rondo Конфеты. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 16 июн 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса