KBR_powermen- Журнал, 15 июн 16

Параметры Пользователя KBR_powermen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2016

98 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2016:

1548 ккал

Жир: 45,26г | Белк: 86,01г | Углев: 200,17г. Завтрак: Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Говядина Отварная. Ужин: Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Хлеб Дарницкий, Курица Вареная. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка

KBR_powermen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю