Kat1953- Журнал, 15 июн 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2016

103,8 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2016:

1298 ккал

Жир: 58,50г | Белк: 110,57г | Углев: 87,32г. Завтрак: Half and Half Cream, Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Silk Coconutmilk Unsweetened, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Kroger Jumbo Eggs. Обед: Frieda's Swiss Chard, Skinless Chicken Breast, Chicken Stock. Ужин: Butter, Ketchup, Canned Salmon, Brussels Sprouts, Cooked Brussels Sprouts, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets. Перекус/Другое: Swiss Cheese. подробнее ...

3035 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 15 июн 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса