Hazel577- Журнал, 15 июн 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2016

67,7 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2016:

1400 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 85,65г | Углев: 166,48г. Завтрак: Ensure High Protein Vanilla, Water, Cod Liver Fish Oil. Обед: Kelsey's Asian Sesame Vinaigrette, Kelsey's Asian Sesame Chicken Salad (No Dressing). Ужин: Compliments California Style Mixed Vegetables, Onions, Mushrooms, Tomatoes, Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Natrel Lactose Free Skim Milk. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть - 5 часа, Чтение - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа, Работа - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 15 июн 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса