claire3360- Журнал, 15 июн 16

Параметры Пользователя claire3360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2016

82,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2016:

1113 ккал

Жир: 33,31г | Белк: 66,51г | Углев: 137,84г. Завтрак: Haricots Verts. Обед: Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne, Pain Blanc, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Pain Blanc, Haricots Verts, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Ужин: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Concombre (avec Peau), Saumon Cuit, La Laitière Yaourt Vanille, Pain Blanc, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino. Перекус/Другое: Nestlé Fitness Délice Chocolat Blanc, Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claire3360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claire3360- Журнал, 15 июн 16

Оставить свой Комментарий

claire3360-Изменение Веса