Gefrierfleisch- Журнал, 15 июн 16

Параметры Пользователя Gefrierfleisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2016

112 кг Потеряно до сих пор: 38 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2016:

1385 ккал

Жир: 45,55г | Белк: 55,87г | Углев: 186,47г. Завтрак: Gekochtes Ei, Banane, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Gebirgsjäger Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Обед: Almighurt Himbeere, Banane, Äpfel, Crownfield Müsli Multifrucht, Zwiebeln, Lidl Hackfleisch Gemischt, Feines nach Spanischer Art Mini Tortillas Natur. Ужин: OceanSea Fischstäbchen, Kopfsalat, Avocado, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (55g). подробнее ...

4169 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 40 минуты, Степпер - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow!

15 июн 16 написано членом: luna1215

na also, weitermachen!

15 июн 16 написано членом: Casimir123

Prima, lohnt sich... 👍

15 июн 16 написано членом: kooky84

2 Kilo😊 Super👍🙋🍀

16 июн 16 написано членом: ssusa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gefrierfleisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gefrierfleisch- Журнал, 15 июн 16

Оставить свой Комментарий

Gefrierfleisch-Изменение Веса