laian21- Журнал, 15 июн 16

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Go!Go!Go! 😃

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2016:

948 ккал

Жир: 23,24г | Белк: 30,16г | Углев: 155,62г. Завтрак: Plátano, Café con Leche Descremada. Обед: Tomate Frito, Arroz Integral. Ужин: Philadelphia Queso para Untar Light, Ortiz Tostadas Integrales, Quesada. Перекус/Другое: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 15 июн 16

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса