soclaudia- Журнал, 15 июн 16

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

F 26,9 M 37,5 W 47,5

72,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2016:

1478 ккал

Жир: 44,66г | Белк: 106,06г | Углев: 163,32г. Завтрак: Knusperone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz (8g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Käse Aufschnitt Light, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot Low Carb, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Обед: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Brotland Eiweißbrot (42g), Milbona Käseaufschnitt Light, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Arla Skyr, Milbona Skyr Blaubeere, REWE Beste Wahl Himbeeren Ungezuckert. Ужин: Olivenöl, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Перекус/Другое: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Bananensplit, Banane. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 15 июн 16

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса