spencerhastingss- Журнал, 15 июн 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2016

43,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2016:

1377 ккал

Жир: 52,06г | Белк: 37,28г | Углев: 187,63г. Завтрак: Woolworths Mini Muffin. Обед: Cucumber, Dinner Rolls, Cinnamon Brown Sugar Toaster Pastries. Ужин: Red Rooster Quarter Leg Roast Chicken, Red Rooster Pineapple Fritter, Red Rooster Gravy (Regular), Red Rooster Famous Chips (Small). Перекус/Другое: McDonald's Frozen Fanta Raspberry (Large), Hungry Jack's French Fries (Regular). подробнее ...

1302 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 40 минуты, Пилатес - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 15 июн 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса