TraceyC77- Журнал, 15 июн 16

Параметры Пользователя TraceyC77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2016

99 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2016:

986 ккал

Жир: 31,38г | Белк: 62,43г | Углев: 107,61г. Завтрак: Country Life Bakery Gluten Free White Bread, Coles Lite Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Poached Egg. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Riviana Always Fresh Asparagus Spring Water - Tender 340G Net, Primo Roast Beef 97% Fat Free. Ужин: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Broccoli, Coles Hoki Fillets. Перекус/Другое: Coles Lite Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Dried Apricots, Perfect Italiano Ricotta Original, Coles Simply Gluten Free Four Seed Bread. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TraceyC77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TraceyC77- Журнал, 15 июн 16

Оставить свой Комментарий

TraceyC77-Изменение Веса