iTeamy- Журнал, 14 июн 16

Параметры Пользователя iTeamy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2016

73,5 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2016:

1133 ккал

Жир: 71,23г | Белк: 54,71г | Углев: 75,76г. Завтрак: Hydrolysed Collagen Protein, Flahavan's Irish Porridge Oats, Cod Liver Fish Oil, Linusit Organic Milled Flaxseed, Cravendale Semi Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Ready brek Porridge, Dried Chia Seeds. Ужин: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Avocados. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Работа по Дому - 1 час и 1 минута, Вождение - 3 часа, Спать - 4 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

If only they made them in the scratch n sniff variety. In your face pizza is much harder to resist! Gratz on the loss!

14 июн 16 написано членом: Bones38


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iTeamy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iTeamy- Журнал, 14 июн 16

Оставить свой Комментарий

iTeamy-Изменение Веса