mona54- Журнал, 14 июн 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2016

53,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2016:

1167 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 77,39г | Углев: 107,49г. Завтрак: Harzinger Harzer Käse Minis, Arla Kaergarden Ungesalzen, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Обед: Ofterdinger Bulgursalat mit Peperoni & Minze, Grillmeister Bratwurst Hausmacher Art. Ужин: Milbona Skyr Vanille, Plattpfirsich, Elstar, Haferflocken. Перекус/Другое: Leckermäulchen Käsekuchen, Milbona Gouda Jung der Leichte. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Массаж - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 14 июн 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса