AllaFSlim- Журнал, 14 июн 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2016

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2016:

2240 ккал

Жир: 90,18г | Белк: 95,59г | Углев: 265,23г. Завтрак: Агуша Биолакт, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Азбука Вкуса Салат Овощной с Редькой, Чука, Булочка Зерновая, Лосось на Пару, Картофельное Пюре, Грядка Удачи Щавелевый Суп. Ужин: Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Томатная Паста, Говядина Постная, Мистраль Кускус. Перекус/Другое: Агуша Биолакт, Колбаса, Prime Star Балканский Йогурт с Лесными Ягодами, Нестле Кит Кат (46г), Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 14 июн 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса