Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soclaudia
Журнал
14 июн 16
soclaudia- Журнал, 14 июн 16
Параметры Пользователя soclaudia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2016
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2016:
1208 ккал
Жир: 26,53г | Белк: 146,81г | Углев: 94,42г.
Завтрак:
Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Eiweißbrot Low Carb, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Milbona Käse Aufschnitt Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker).
Обед:
REWE Beste Wahl Himbeeren Ungezuckert, Milbona Skyr Blaubeere, Arla Skyr, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Milbona Käseaufschnitt Light, Brotland Eiweißbrot (42g).
Ужин:
Edeka Rotbarsch Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren).
Перекус/Другое:
Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Äpfel, Pfirsiche.
подробнее ...
1931 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soclaudia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю