Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
spencerhastingss
Журнал
14 июн 16
spencerhastingss- Журнал, 14 июн 16
Параметры Пользователя spencerhastingss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2016
43,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2016:
962 ккал
Жир: 19,55г | Белк: 40,77г | Углев: 147,47г.
Завтрак:
Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Fresh Berry Farm Fresh Berry Farm - Summer Berries in Berry Sauce, Creative Gourmet Fresh Frozen Raspberries, Dairy Farmers Skim Milk, Egg (Whole), Brown Sugar, Coles Wholemeal Plain Flour.
Ужин:
Healthy Choice Singapore Noodles with Chicken.
Перекус/Другое:
Dairy Farmers Skim Milk, Jarrah Coffee Sensations Vienna Velvet, Golden Pikelets, Milo Milo Chocolate Powder, Peters Light & Creamy - Cookies & Cream, Nutella Chocolate Spread.
подробнее ...
1243 ккал
Упражнение:
Балет - 15 минуты, Танцевать (Медленно) - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 11 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
spencerhastingss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю