erikahollister- Журнал, 13 июн 16

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2016

102,1 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2016:

1642 ккал

Жир: 141,94г | Белк: 74,13г | Углев: 16,74г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Heavy Cream. Обед: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Mauna Loa Macadamia Nuts, Heavy Cream. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Bacon Fat (Cooked), Bluefish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

4195 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 1 час и 33 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Niiiice!!!

13 июн 16 написано членом: smartygirlCA

bit by bit

14 июн 16 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 13 июн 16

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса