analuisa.ede- Журнал, 13 июн 16

Параметры Пользователя analuisa.ede | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boa noite, segunda dia de pesar, após um final ,com festa junina, e meio a um dia dos namorados... não foi fácil,manter não ... ☺

69 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2016:

846 ккал

Жир: 27,00г | Белк: 54,24г | Углев: 96,58г. Завтрак: Sadia Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo, Café com Leite Integral. Обед: Pepino (Descascado), Sadia Filé de Peito de Frango, Creme de Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Clight Suco Lima Limão, Legumes Cozidos, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Marilan Pit Stop Integral, Café Brasileiro Café, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Banana Nanica. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка

Комментария

parabens por manter!!

14 июн 16 написано членом: Kandy Engler

Obrigada.

14 июн 16 написано членом: analuisa.ede

Que bom que conseguiu!

15 июн 16 написано членом: asdfonsecaz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisa.ede-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisa.ede- Журнал, 13 июн 16

Оставить свой Комментарий

analuisa.ede-Изменение Веса