shortnbold- Журнал, 13 июн 16

Параметры Пользователя shortnbold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2016

136,5 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2016:

1316 ккал

Жир: 55,54г | Белк: 59,25г | Углев: 142,99г. Завтрак: Simply Orange Simply Lemonade with Raspberry, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon. Обед: Simply Orange Simply Lemonade with Raspberry, Ready Pac Bistro Cobb Salad. Ужин: Gorton's Garlic & Herb Crunchy Breaded Fish Fillets, Green Giant Extra Sweet Corn on the Cob Mini-Ears, Green Giant Extra Sweet Corn on the Cob Mini-Ears. Перекус/Другое: R.W. Knudsen Family Live Active 2% Lowfat Cottage Cheese with Pineapple. подробнее ...

3441 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow I'm so proud of myself still loosing down 6 more pounds,thanks for all the encouragements

13 июн 16 написано членом: shortnbold

Wow, really nice loss there! Congrats!

13 июн 16 написано членом: warrenwinter

Nice to see u again. Great drop! Good to know things r going well for u! Keep up the great work!

13 июн 16 написано членом: Mistybenner

Very nice!

13 июн 16 написано членом: ChicaLean


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shortnbold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shortnbold- Журнал, 13 июн 16

Оставить свой Комментарий

shortnbold-Изменение Веса