Franciscoinguanzo- Журнал, 13 июн 16

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2016

83 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2016:

973 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 58,28г | Углев: 74,41г. Ужин: Huevo Frito, Arroz a la Mexicana, Pozole. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса