helmutfreiwald- Журнал, 13 июн 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2016

91,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2016:

2422 ккал

Жир: 75,23г | Белк: 74,48г | Углев: 360,46г. Завтрак: GutBio Honig Cremig, Müller Kalinka Kefir, Erdbeeren, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Обед: Chiquita Banane, Schlagsahne, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn). Ужин: Kerrygold Butter, Metzgerfrisch Bierschinken, GutBio Honig Cremig, Müller Kalinka Kefir, Milbona Kräuterquark, Kohlrabi, Vollkornbrot. Перекус/Другое: Erdbeeren, Landliebe Joghurt Mild - Vanille, REWE Beste Wahl Cookies Minis, REWE Beste Wahl Cookies Minis, Kaffee mit Milch. подробнее ...

4067 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час и 30 минуты, Nordic Walking - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 13 июн 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса